Soy Anna Turon, Dietista Integrativa titulada por el Instituto FP Sanitaria Roger de Llúria & Coach Nutricional y de Salud certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.
Especializada en metabolismo de la mujer, salud hormonal y psiconutrición. Miembro núm.1472 de ASNADI (Asociación Nacional de Dietistas TSD)
Hace unos años, tras un cambio importante en mi vida personal, decidí dejar atrás mi trabajo en una agencia de comunicación para apostar por algo que empezó como una búsqueda personal y terminó revelándose como mi verdadera vocación: la nutrición y la salud.
Sentí la necesidad de reinventarme y, sobre todo, de alinear mi vida con lo que realmente soy y valoro.
A nivel físico y emocional, me sentía sin energía, con cambios de humor constantes, desanimada, como si hubiera perdido mi propia brújula.
Sin embargo, mi interés por todo el mundo de la alimentación viene de mucho antes. Pasé por distintos problemas digestivos, intolerancias alimentarias, oclusiones intestinales, incluso, una peritonitis.
Durante mucho tiempo busqué respuestas, hasta que descubrí algo que lo cambió todo: el enorme impacto que tiene la alimentación sobre nuestra salud, no solo física, sino también mental y emocional.
Hoy, mi propósito es compartir ese aprendizaje contigo. Para que tú también puedas reconciliarte con tu cuerpo, recuperar tu energía y volver a sentirte en equilibrio.
Como diestista & coach, te acompaño a generar cambios sostenibles en tu estilo de vida. Especialmente en la perimenopausia y menopausia, una etapa compleja que puede ser difícil de transitar si no se aborda con el enfoque adecuado.
Quiero ayudarte a conseguirlo.
Empecé aplicando mis conocimientos en mi entorno más cercano. Pronto entendí que cuando una mujer mejora su alimentación, no solo cambia su cuerpo…cambia su vida. Ver esa transformación es lo que realmente me mueve.
Obsesionarte con dietas milagrosas, la báscula y las calorías te mantiene en un ciclo de frustración y resultados pasajeros.
La verdadera transformación no nace del control extremo, sino del equilibrio. Cuando aprendes a alinear tu cuerpo y tu mente, la salud y tu peso dejan de ser un problema que resolver, y se convierten en el resultado natural de cómo te cuidas cada día.
No se trata de perseguir el resultado. Sino de construir la identidad y los hábitos que lo hacen inevitable.
Y eso es exactamente lo que te ayudo a construir, una base sólida para dejar atrás las dietas absurdas y crear un estilo de vida que te permita sentirte y verte bien, mantener un peso acorde a ti y disfrutar de la vida sin culpa ni obsesión.