RESET POST VACACIONES
2 semanas para volver a ti. Recupera tu peso, tu energía y tus hábitos saludables sin sacrificios.
¿Has disfrutado del verano pero ahora sientes que necesitas soltar excesos, desinflamarte y volver a sentirte ligera?
¿Quieres eliminar el peso que has aumentado en vacaciones sin repetir los mismos errores de siempre?
Te comparto lo que yo misma hago a la vuelta de las vacaciones para que puedas resetear tu cuerpo y crear rutinas saludables para ti.
Lo que te propongo:
Acompañamiento grupal online de 2 semanas con información, tips y motivación diaria, más un encuentro semanal online para resolver dudas y avanzar juntas.
Inicio: 15 de septiembre.
Lo que vas a conseguir en estas 2 semanas:
Sentirte menos hinchada y más ligera
Empezar a equilibrar tu peso sin dietas extremas
Tener más energía y vitalidad
Retomar o crear hábitos saludables con facilidad
Volver a conectar con tu bienestar
¿Qué incluye este programa?
Pauta de alimentación saludable
Consejos de suplementación y fitoterapia efectiva
Plan para que empieces a moverte y entrenar
Dos directos a final de cada semana para resolver dudas
Mi acompañamiento para guiarte y motivarte a diario
Después de cada verano, yo también me siento inflamada, con algo de peso extra y desconectada de mis rutinas saludables, soy humana al igual que tú.
Pero conozco los pasos a dar para volver a retomar mis hábitos y sentirme bien. Por eso he decidido compartirlo contigo durante dos semanas. Para que tu también puedas recuperar el equilibrio y no caigas en las mismas trampas de siempre.
INVIERTE EN TU BIENESTAR
Este acompañamiento de 2 semanas tiene un precio asequible (simbólico) porque quiero que te comprometas de verdad contigo misma. Cuando algo no tiene ningún coste, solemos o valorarlo como es debido y no aplicarlo con constancia, y con facilidad acabamos abandonando.
Mi intención es que aproveches esta oportunidad y des el primer paso hacia hábitos que realmente perduren y te hagan sentir bien.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito seguir una dieta estricta para que funcione? ¿Voy a pasar hambre?
No. No se trata de una dieta extrema, eso no sirve de nada, solo para enfermar. Aprenderás hábitos sostenibles que desinflaman y te ayudan a equilibrar tu peso sin pasar hambre ni sacrificios innecesarios.
Dos semanas son suficientes para ver cambios?
En 2 semanas puedes ver grandes cambios, notarás menos hinchazón, te sentirás más ligera, con más energía, con mejores digestiones. Pero lo más importante es que en estas dos semanas sentarás las bases para que sigas mejorando en los meses siguientes. Esto te ayudará a romper con el ciclo de intentos fallidos, senado hábitos reales que perduran.
¿Necesito comprar productos especiales?
No, trabajaremos con alimentos cotidianos , comida real fácilmente accesible y con hábitos fáciles de aplicar.
¿Qué pasa si no puedo asistir al directo para resolver dudas?
Me puedes enviar las preguntas con antelación y yo las contestaré para ti en el directo. Te enviaré la grabación para que la puedas ver cuando tengas tiempo.
¿Puedo apuntarme aunque no esté en España?
Por supuesto que si. Al ser un programa online te puedes unir desde cualquier lugar, solo necesitas tener acceso a internet para poder conectarte a los encuentros grupales.
Hazlo ahora que tu motivación está en su punto más alto, y siéntete más ligera, activa y en equilibrio.
APROVECHA ESTE IMPULSO
Después de las vacaciones, tenemos ganas de retomar hábitos y cuidar de nosotras mismas. Este programa de solo 2 semanas te dará un gran empujón: desinflamarte, recuperar las ganas de cuidarte y aprender a crear un estilo de vida saludable que realmente se mantenga. Aprovecha el momento.
¡Te espero con ganas!